РАССЛАБЛЕНИЕ МЫШЕЧНОГО ПАНЦИРЯ ПО В. РАЙХУ. Телесно-ориентированный дыхательный интенсив. 5 дня
Тело хранит в себе память обо всем жизненном опыте начиная с момента рождения, а также все наши чувства и эмоции.
Наша личность формируется в раннем детстве под влиянием родительского воспитания, а в дальнейшем под воздействием социума. Опыты, которые произошли с нами много лет назад, являются причиной наших сегодняшних поведенческих моделей, эмоциональных реакций и жизненных сценариев.
Эмоциональные травмы, которые мы получили в детстве продолжают влиять на нас и искажают сегодняшнюю реальность. Подавленные, не прожитые чувства никуда не исчезают, а продолжают жить в нашем бессознательном и остаются в теле в виде мышечных блоков и хронических напряжений.
Таким образом, мы оказываемся закованные в мышечный панцирь (термин ввел В. Райх — основатель телесно-ориентированной терапии) и теряем способность быть живыми и естественными, глубоко дышать и чувствовать, получать удовольствие от взаимодействия с другими людьми и от собственной Жизни.
На тренинге мы будем делать акцент на расслаблении мышечного панциря двигаясь последовательно снизу вверх от сегмента к сегменту. Тренинг построен таким образом, чтобы Вы шаг за шагом двигались в свою глубину и снимали все защиты и ограничения, в которых научились жить.
Лицо и верхняя часть тела представляют наш образ в мире. Области рта и горла отвечают за речь и свободу самовыражения. Область груди и рук связаны со способностью любить, создавать близкие отношения и устанавливать здоровые личностные границы.
Диафрагма — это основное место в теле, где регулируется дыхание и контролируется выражение эмоций. С помощью телесно-ориентированных техник и дыхательных упражнений Вы отпустите бессознательный контроль и напряжение в области диафрагмы, которое блокирует жизненную энергию, живущую в нижней части тела.
Когда диафрагма расслабляется появляется возможность соединиться с областью живота – центром нашего Я, источником глубинных чувств и потребностей. К сожалению, многие люди не имеют контакта с энергетическим центром в области живота, имеют запрет на истинные чувства и потребности, а значит запрет на право жить Себя Настоящего.
На тренинге вы научитесь глубоко дышать. Через глубокое дыхание вы соединитесь с центром Вашей жизненной силы, вернете себе право жить в соответствии с Вашей истинной уникальной природой, откроете внутренний источник жизненности, удовольствия и сексуальности. Вы обретете прочую связь землей и почувствуете себя уверенно и устойчиво в жизни.
В безопасном и поддерживающем пространстве группы Вы встретитесь Собой Настоящим. Вы научитесь принимать все свои чувства и эмоции без критики и осуждения. Ведь позволить себе принимать и проживать все чувства – это то же самое, что позволить себе жить настоящей полноценной жизнью. Вы увидите взаимосвязь между подавленными эмоциями и телесными зажимами и осознаете причины Ваших сегодняшних проблем и ограничений. А главное, без вреда для себя безвозвратно отпустите подавленные чувства и эмоции и навсегда исцелите раны прошлого.
Кому будет полезен этот тренинг?
- Вы ощущаете внутренний дискомфорт, физическую и эмоциональную зажатость;
- Вы то и дело переживаете негативные эмоции;
- Вас преследуют одни и те же проблемные ситуации;
- Вас угнетает одиночество, или тяготят отношения, не приносящие удовлетворения;
- Вы живете без целей и желаний или не хватает энергии, чтобы их воплотить в реальность;
- Вы забыли, что такое радость и удовольствие.
- И главное, Вы действительно готовы изменить свою Жизнь и взять за нее ответственность!
На тренинге:
- техники телесно-ориентированной терапии (В. Райха, А. Лоуэна)
- активные медитации Ошо
- упражнения на высвобождение эмоций;
- дыхательные сессии в парах.
В результате тренинга Вы получите:
научитесь выражать чувства и эмоции свободно и естественно
откроете силу своего голоса
установите тесную связь с телом, а значит и с самим Собой
обретете свободу самовыражения и творчества
на уровне тела ощутите себя целостным, твердо стоящим на ногах
станете более энергичными и чувствующими
почувствуете уверенность в себе, вернете себе право на свою жизнь
осознаете свои истинные желания и потребности
ощутите свою силу и наполнитесь сексуальной энергией
Приглашаю Вас на тренинг!
Если Вы готовы к изменениям и трансформации! Этот тренинг позволит Вам навсегда избавиться от прошлых травм выйти за рамки ограничений, которые сдерживаю Вас и ощутить всю полноту Вашей жизни! Вы получите энергию для движения в Жизни и возможность реализовать себя в полной мере! Вы ощутит полноту и радость жизни, свободу самовыражения и раскрытие вашего потенциала!
АВТОР И ВЕДУЩАЯ ТРЕНИНГА
Анна Боброва — практикующий психолог, телесно-ориентированный терапевт, травматерапевт, системный расстановщик, создатель Центра психологии и телесных практик Мандала в г. Екатеринбурге
Стоимость участия:
Стоимость участия при внесении регистрационного взноса за 1 неделю до начала тренинга 24000 руб. После 25000 руб. Размер регистрационного взноса: 5000 руб. В случае отказа от участия регистрационный взнос не возвращается, а переносится на другой тренинг или занятие.
Продолжительность 4 дня.
С собой иметь удобную спортивную одежду.
24 000 руб.
Отзывы клиентов
