Индивидуальные консультации

Как научиться слушать свое тело?

Как избавиться от телесного напряжения, страхов, болезненных эмоциональных состояний?

Как научится понимать себя и наладить отношения с близкими людьми?

Как изменить сложившийся негативный жизненный сценарий?

С этими и многими другими запросами обращаются ко мне клиенты.

Какие задачи и проблемы и помогу Вам решить?

Преодолеть сложные эмоциональные состояния, страхи, фобии;
Избавиться от телесного напряжения;
Разрешить внутренние конфликты;
Исцелить психологические травмы, полученные в детстве (работа с внутренним ребенком);
Изменить повторяющиеся негативные жизненные сценарии;
Завершить ситуации пережитого насилия, эмоционального, физического, сексуального;
Наладить отношения с близкими и окружающими людьми;
Прожить развод, завершение отношений; потерю близких;
Выйти из деструктивных отношений, одиночества, эмоциональной зависимости;
Исцелить психосоматические заболевания;
Раскрыть сексуальность.

Как проходят индивидуальные консультации?

На индивидуальной консультации Вы получите возможность понять свой внутренний мир, осознать негативные программы, жизненные сценарии, поведенческие модели, убеждения, сформировавшиеся в детстве или перенятые из родовой системы и трансформировать их.

На консультациях работа может происходить на разных уровнях. Мы можем работать с травмирующим опытом этой жизни, ранним детским опытом, с раненым внутренним ребенком, с влиянием системного родового опыта, с воспоминаниями, связанными, с опытом души. Это зависит от индивидуальной картины миры и вашей готовности идти на глубину.

В работе интегрирую следующие направления:

Эмоционально-образную терапию;
Телесно-ориентированную терапию;
Дыхательную терапию;
Гештальт-терапию;
Системную семейную терапию;
Энергетические практики и медитации Ошо.

Уникальность моей работы в том, что особое внимание я уделяю работе через тело, чтению тела клиента и телесному отклику клиента в процессе.
На консультациях я помогаю клиентам познакомиться с их телом. Мы вместе исследуем, как заблокированные чувства, проблемы и ограничения находят выражение в телесных блоках и зажимах.
Использую биоэнергетические упражнения А. Лоуэна, или техники В. Райха, направленные на расслабление мышечного панциря и эмоциональное освобождение или практики, направленные на расслабление тела.
Провожу индивидуальные дыхательные сессии по освобождению подавленных чувств и эмоций по В. Райху. В пространстве поддержки и присутствия Вы полностью отпустите чувства гнева, боли, страха, стыда и т.д., связанные с травматическим опытом. Проживание чувств через тело дает возможность полностью исцелить старые травмы и соединиться с энергией, радостью, любовью и удовольствием.
Часто использую расстановочные упражнения и расстановки внутренних частей (Внутренний ребенок, Внутренний родитель) и элементы семейной системной расстановки и свое заместительское восприятие.

Со своей стороны, я гарантирую Вам:

Соблюдение конфиденциальности Вашей личной информации.
Создание для Вас бережного пространства принятия и поддержки.
Ориентацию на Ваши личные нормы и ценности.
Разграничение личных и профессиональных отношений.
Честность и открытость по отношению к Вам.

Стоимость консультации оффлайн/онлайн:

Стоимость консультации 3000 руб./час.

Обычная продолжительность консультации 2 часа.

При необходимости и желании клиента время консультации может быть увеличено, тогда оплата производится по фактическому времени работы.

Для консультаций оффлайн необходимо иметь с собой спортивную и удобную одежду.

6 000 руб./2 часа

Отзывы клиентов

Если вам плохо и есть силы терпеть и ничего не менять - терпите; если настолько плохо, что сил уже нет- идите к Анне! Поможет! Проверено! К Анне я пришла прежде всего поправить физическое здоровье, были сильные боли, а врачи ничем не могли помочь, особо продвинутые говорили, что возможно это боли перенапряжения, а что с этим делать, как жить дальше??? Анна помогла осознать что, как и почему. Именно осознать и почувствовать через тело, не давая готовых ответов и множество информации в виде "мозговых штурмов". Работа за год впечатляет! Иногда я хожу на медитации, которые проходят раз в неделю. Я нашла в городе то место, где можно позволить себе прожить любые эмоции, получить поддержку, а главное чувствовать себя живой и здоровой! Сейчас хочется дышать, творить и жить. Благодарю и жду новых проектов, мероприятий, встреч)

Хочу написать отзыв о работе гениального специалиста, я считаю, мастера своего дела, Анны. Была не раз на её семинарах, посещала индивидуальные консультации и практики. Хочу отметить то, как Аня тонко чувствуют людей, не нарушая личные границы, провожая глубоко в себя, очень деликатно мягко и в полном доверии. И это не просто консультация, это действительно очень глубинная работа через тело. Аня! Благодарю тебя за твою чуткость🙏🏼 После твоих занятий появляется желание дышать, жить, реализовывать свои цели и двигаться дальше 💚 Ещё раз хочу отметить, что Аня невероятный профессионал своего дела

Я в восторге от работы Анны и очень благодарна ей за результат консультации. В ходе работы я сделала для себя очень важное открытие, которое помогло мне наладить семейные отношения. Будучи не первый год посвященной в профессию психолог, я видела работу разных специалистов. Анна работает грамотно, а главное от сердца. Всю сессию она жила со мной в едином потоке, при этом помогала трезво и критически посмотреть на мои убеждения. В процессе Анна органично сочетала разные подходы, что прекрасно работало на результат! Еще раз спасибо! Успехов, гармоничного развития и процветания Вашему Центру!

Я очень благодарна Анне за проделанную работу. Она очень деликатный и аккуратный специалист. Телесно ориентированные практики это решение многих трудностей. Прежде всего тех, что мешают нам жить счастливо и развиваться. Это реальная возможность осознать свои страхи, боль, внутреннюю критику. И не только осознать, но и избавиться от них. Хочу сказать что сами практики проходят тяжело, приходиться встречаться с тем что упорно забывал многие годы. Но затем наступает реальное облегчение, после практик я чувствую себя живой, энергичной, счастливой. Спасибо большое Анне;)

Телесная терапия для меня всегда была загадкой — как тело может что-то рассказать? Но первая же консультация с Анной показала, что тело то как раз "говорит" куда громче и яснее разума. Старые забытые страхи оказались совсем незабытыми, но впервые был найден путь как их правильно пережить и отпустить. Анна удивительный профессионал, который всегда поддержит, увидит, не бросит и дойдёт с тобой каждый путь до конца, а каждое занятие у неё — это маленькие открытия о себе и о том мире в котором ты живёшь. Иногда бывает трудно, но всегда есть результат и осознание Зачем был пройден путь. Удивительно слышать себя, жить здесь и сейчас, чувствовать, мир меняется и это здорово.

Безоговорочно рекомендую. Все то, что происходит на тренингах Ани рознится кардинально от человека к человеку. Мы и не представляем, сколь глубоко лежат причины наших повседневных эмоций. Не находим времени, сил и отваги посмотреть, что кроется за апатией, ражем, радостью или тревогой. Но здесь мне дали шанс коснуться этих причин. И это было страшно. Страшно круто, страшно пугающе, страшно увлекательно, просто страшно... по-всякому. Благодаря Ане я смог опуститься в свою кроличью нору и не оказаться брошенным без помощи в водоворот своих внутренних переживаний. В таких вопросах крайне важен грамотный помощник и проводник. Именно это феноменально получается у Ани. Не вести за ручку, утягивая в сторону от любой потенциальной страшной штуки, а показывать, на какие кочки можно наступать и не провалиться в болото.

Аня, спасибо тебе за твою работу! Результаты тренинга потрясающие! Люди вокруг меняются, а я для этого ничего не делаю. Получаю те эмоции и отношения, которые хотела! Спасибо!