Индивидуальные консультации

Провожу индивидуальные консультации в г. Екатеринбурге и онлайн с клиентами по всему миру. На консультациях создаю бережное пространство, в котором Вы сможете получить принятие и поддержку. Большое внимание уделяю созданию доверительного контакта в клиент — терапевтических отношениях.

Уникальность моей работы в том, что особый акцент делаю на работе с телом, развитию телесной осознанности клиента, проживании травматического опыта через тело и работе с незавершенными стрессовыми реакциями (бегство, борьба, замирание).

Использую техники телесно-ориентированной терапии, травматерапии, а также свою чувствительность, телесный резонанс и заместительское восприятие для чтения тела и энергии клиента в процессе консультации.

Работаю в интегративном подходе, что дает наиболее быстрый и эффективный результат.

Не работаю с детьми, подростками, зависимостями и психическими заболеваниями.

С какими запросами Вы можете обратиться:

Телесное и эмоциональное напряжение;
Проблемы с пониманием своих чувств, желаний, с отстаиванием личных границ;
Психическая травма (ПТСР, КПТСР), травмы детства;
Проблемы в отношениях с людьми, конфликты в отношениях;
Развод, разрыв отношений, измена, потеря близких;
Насилие (физическое, эмоциональное, сексуализированное);
Трудности с самореализаций;
Депрессивные состояния, апатия;
Низкая самооценка, неуверенность в себе;
Повторяющиеся негативные личные и семейные сценарии;
Эмоциональная зависимость;
Панические атаки, фобии;
Психосоматические заболевания

Возможные форматы работы:

В индивидуальном консультировании в зависимости от Вашего запроса возможны разные форматы работы:

Разовые консультации (1-2 консультации) подходят для решения текущего запроса. Результатом может быть получение информации, снижение эмоционального заряда, обретение нового взгляда на ситуацию и возможность действовать наилучшим образом.
Краткосрочное консультирование (5-15 консультаций) подходит для преодоления кризисных ситуаций или проработки однократного травматического события. В результате консультирования исследуется ситуация, проживаются чувства, находятся ресурсы для движения к желаемой цели или состоянию.
Долгосрочное консультирование (от полугода до нескольких лет) подходит для запросов, связанных с глубинным изменением личности, проработке травматического опыта, полученного в детско-родительских отношениях. При работе с ранними травмами привязанности, шоковыми травмами, ПТСР, КПТСР и т.д. для устойчивых изменений необходимо длительное время.;

В работе интегрирую следующие направления:

Телесно-ориентированную терапию;
Дыхательную терапию;
Травматерапию;
EMDR - терапию;
Гештальт-терапию;
Системную семейную терапию;
Эмоционально-образную терапию;
Энергетические практики и медитации Ошо.

На консультациях помогаю клиентам соединиться с телом и ощутить как заблокированные чувства, находят выражение в хронических телесных зажимах и создают ограничения в жизни.

Использую биоэнергетические упражнения А. Лоуэна, техники В. Райха, упражнения из телесно-ориентированной терапии, направленные на эмоциональное освобождение и расслабление.

Провожу индивидуальные дыхательные сессии по расслаблению мышечного панциря по В. Райху. На дыхательной сессии появляется возможность прожить чувства и эмоции, связанные с травматическим опытом. В результате сессий появляется расслабление, ощущение целостности всего тела, повышается способность к радости и удовольствию.

Со своей стороны, я гарантирую:

Соблюдение конфиденциальности личной информации.
Создание бережного пространства принятия и поддержки.
Ориентацию на Ваши личные нормы и ценности.
Разграничение личных и профессиональных отношений.
Честность и открытость по отношению к Вам.

Стоимость консультации очно/онлайн:

Стоимость консультации 5000 руб./час.

Продолжительность, количество и регулярность консультаций определяется индивидуально исходя из Вашего запроса и возможностей.

5 000 руб./час

Стоимость пакета из 10 консультаций очно/онлайн

Клиентам, выбравших долгосрочный формат работы, можно воспользоваться специальным предложением и приобрести пакет из 10 консультаций со скидкой 20% при единовременной оплате.

Стоимость консультации при приобретении пакета консультаций 4000 руб./час.
Стоимость 10 консультаций 40 000 руб. Воспользоваться пакетом можно в течении 3 месяцев с момента приобретения.

40 000 руб.

Отзывы клиентов

Если вам плохо и есть силы терпеть и ничего не менять - терпите; если настолько плохо, что сил уже нет- идите к Анне! Поможет! Проверено! К Анне я пришла прежде всего поправить физическое здоровье, были сильные боли, а врачи ничем не могли помочь, особо продвинутые говорили, что возможно это боли перенапряжения, а что с этим делать, как жить дальше??? Анна помогла осознать что, как и почему. Именно осознать и почувствовать через тело, не давая готовых ответов и множество информации в виде "мозговых штурмов". Работа за год впечатляет! Иногда я хожу на медитации, которые проходят раз в неделю. Я нашла в городе то место, где можно позволить себе прожить любые эмоции, получить поддержку, а главное чувствовать себя живой и здоровой! Сейчас хочется дышать, творить и жить. Благодарю и жду новых проектов, мероприятий, встреч)

Хочу написать отзыв о работе гениального специалиста, я считаю, мастера своего дела, Анны. Была не раз на её семинарах, посещала индивидуальные консультации и практики. Хочу отметить то, как Аня тонко чувствуют людей, не нарушая личные границы, провожая глубоко в себя, очень деликатно мягко и в полном доверии. И это не просто консультация, это действительно очень глубинная работа через тело. Аня! Благодарю тебя за твою чуткость🙏🏼 После твоих занятий появляется желание дышать, жить, реализовывать свои цели и двигаться дальше 💚 Ещё раз хочу отметить, что Аня невероятный профессионал своего дела

Я в восторге от работы Анны и очень благодарна ей за результат консультации. В ходе работы я сделала для себя очень важное открытие, которое помогло мне наладить семейные отношения. Будучи не первый год посвященной в профессию психолог, я видела работу разных специалистов. Анна работает грамотно, а главное от сердца. Всю сессию она жила со мной в едином потоке, при этом помогала трезво и критически посмотреть на мои убеждения. В процессе Анна органично сочетала разные подходы, что прекрасно работало на результат! Еще раз спасибо! Успехов, гармоничного развития и процветания Вашему Центру!

Я очень благодарна Анне за проделанную работу. Она очень деликатный и аккуратный специалист. Телесно ориентированные практики это решение многих трудностей. Прежде всего тех, что мешают нам жить счастливо и развиваться. Это реальная возможность осознать свои страхи, боль, внутреннюю критику. И не только осознать, но и избавиться от них. Хочу сказать что сами практики проходят тяжело, приходиться встречаться с тем что упорно забывал многие годы. Но затем наступает реальное облегчение, после практик я чувствую себя живой, энергичной, счастливой. Спасибо большое Анне;)

Телесная терапия для меня всегда была загадкой — как тело может что-то рассказать? Но первая же консультация с Анной показала, что тело то как раз "говорит" куда громче и яснее разума. Старые забытые страхи оказались совсем незабытыми, но впервые был найден путь как их правильно пережить и отпустить. Анна удивительный профессионал, который всегда поддержит, увидит, не бросит и дойдёт с тобой каждый путь до конца, а каждое занятие у неё — это маленькие открытия о себе и о том мире в котором ты живёшь. Иногда бывает трудно, но всегда есть результат и осознание Зачем был пройден путь. Удивительно слышать себя, жить здесь и сейчас, чувствовать, мир меняется и это здорово.

Безоговорочно рекомендую. Все то, что происходит на тренингах Ани рознится кардинально от человека к человеку. Мы и не представляем, сколь глубоко лежат причины наших повседневных эмоций. Не находим времени, сил и отваги посмотреть, что кроется за апатией, ражем, радостью или тревогой. Но здесь мне дали шанс коснуться этих причин. И это было страшно. Страшно круто, страшно пугающе, страшно увлекательно, просто страшно... по-всякому. Благодаря Ане я смог опуститься в свою кроличью нору и не оказаться брошенным без помощи в водоворот своих внутренних переживаний. В таких вопросах крайне важен грамотный помощник и проводник. Именно это феноменально получается у Ани. Не вести за ручку, утягивая в сторону от любой потенциальной страшной штуки, а показывать, на какие кочки можно наступать и не провалиться в болото.

Аня, спасибо тебе за твою работу! Результаты тренинга потрясающие! Люди вокруг меняются, а я для этого ничего не делаю. Получаю те эмоции и отношения, которые хотела! Спасибо!