РЕФЛЕКС ОРГАЗМА. Телесная практика по работе с тазовым блоком.

С помощью этой практики Вы освободитесь от блоков и хронических напряжений, восстановите поток энергии в теле, вернете способность чувствовать свое тело и наслаждаться им. Результатом практики станет ощущение целостности, повышение энергетического уровня, раскрытие сексуальности и творческого потенциала.

Продолжительность практики 1 час 10 минут, в ней 5 стадий.

1 СТАДИЯ: 15 МИН.

Ложитесь на спину, сгибаете ноги в коленях и поднимаете стопы на носки. Ставите кулаки под пятки и поднимаете таз максимально вверх. Если вы испытываете сильный дискомфорт, то руки могут лежать вдоль тела. Дышите глубоко в живот через открытый рот, осознавая свое дыхание, концентрируя все внимание в области живота и таза. На прояжении всей стадии Вы постоянно тянете таз вверх, создавая телом дугу напряжения, в которой рождаются вибрации. Эта стадия создания избыточного заряда и накопления энергии.

2 СТАДИЯ: 15 МИН.

Опускаете ноги на полную стопу и продолжаете тянуть таз вверх еще выше, руки находятся вдоль тела. На этой стадии вы можете начать высвобождать энергию через дыхание и звуки, позволяя энергии двигаться от нижнего энергетического центра по всему телу и проявляться любым чувствам и эмоциям и отпускать их.

3 СТАДИЯ: 15 МИН.

Двигаете тазом вверх и вниз, начинаете ощущать пульсацию в теле, отдаваясь спонтанным движениям тела.

4 СТАДИЯ: 10 МИН.

Опускаете таз на пол и медленно разводите и сводите колени в стороны, сохраняя все внимание в области таза и в области промежности, прислушиваетесь к своим ощущениям, чувствуйте, как тело охватывают волны удовольствия.

5 СТАДИЯ: 15 МИН.

Лежите на спине в полной тишине с закрытыми глазами, расслабляясь, чувствуя и наблюдая движение энергии в теле.

ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: беременность, заболевания сердца, недавно перенесённые операции, травмы, эпилепсия, психические заболевания.

Анна Боброва — практикующий психолог, телесно-ориентированный терапевт, расстановщик, создатель Центра психологии и телесных практик Мандала в г. Екатеринбурге

Стоимость участия:

Стоимость участия при внесении регистрационного взноса за 1 день до начала занятия 2500 руб. В день занятия 3000 руб.
Размер регистрационного взноса: 500 руб. В случае отказа от участия регистрационный взнос не возвращается, а переносится на другой тренинг или занятие.

Продолжительность: 3,5 часа

С собой иметь спортивную удобную одежду.

2 500 руб.

Отзывы клиентов

Если вам плохо и есть силы терпеть и ничего не менять - терпите; если настолько плохо, что сил уже нет- идите к Анне! Поможет! Проверено! К Анне я пришла прежде всего поправить физическое здоровье, были сильные боли, а врачи ничем не могли помочь, особо продвинутые говорили, что возможно это боли перенапряжения, а что с этим делать, как жить дальше??? Анна помогла осознать что, как и почему. Именно осознать и почувствовать через тело, не давая готовых ответов и множество информации в виде "мозговых штурмов". Работа за год впечатляет! Иногда я хожу на медитации, которые проходят раз в неделю. Я нашла в городе то место, где можно позволить себе прожить любые эмоции, получить поддержку, а главное чувствовать себя живой и здоровой! Сейчас хочется дышать, творить и жить. Благодарю и жду новых проектов, мероприятий, встреч)

Хочу написать отзыв о работе гениального специалиста, я считаю, мастера своего дела, Анны. Была не раз на её семинарах, посещала индивидуальные консультации и практики. Хочу отметить то, как Аня тонко чувствуют людей, не нарушая личные границы, провожая глубоко в себя, очень деликатно мягко и в полном доверии. И это не просто консультация, это действительно очень глубинная работа через тело. Аня! Благодарю тебя за твою чуткость🙏🏼 После твоих занятий появляется желание дышать, жить, реализовывать свои цели и двигаться дальше 💚 Ещё раз хочу отметить, что Аня невероятный профессионал своего дела

Я в восторге от работы Анны и очень благодарна ей за результат консультации. В ходе работы я сделала для себя очень важное открытие, которое помогло мне наладить семейные отношения. Будучи не первый год посвященной в профессию психолог, я видела работу разных специалистов. Анна работает грамотно, а главное от сердца. Всю сессию она жила со мной в едином потоке, при этом помогала трезво и критически посмотреть на мои убеждения. В процессе Анна органично сочетала разные подходы, что прекрасно работало на результат! Еще раз спасибо! Успехов, гармоничного развития и процветания Вашему Центру!

Я очень благодарна Анне за проделанную работу. Она очень деликатный и аккуратный специалист. Телесно ориентированные практики это решение многих трудностей. Прежде всего тех, что мешают нам жить счастливо и развиваться. Это реальная возможность осознать свои страхи, боль, внутреннюю критику. И не только осознать, но и избавиться от них. Хочу сказать что сами практики проходят тяжело, приходиться встречаться с тем что упорно забывал многие годы. Но затем наступает реальное облегчение, после практик я чувствую себя живой, энергичной, счастливой. Спасибо большое Анне;)

Телесная терапия для меня всегда была загадкой — как тело может что-то рассказать? Но первая же консультация с Анной показала, что тело то как раз "говорит" куда громче и яснее разума. Старые забытые страхи оказались совсем незабытыми, но впервые был найден путь как их правильно пережить и отпустить. Анна удивительный профессионал, который всегда поддержит, увидит, не бросит и дойдёт с тобой каждый путь до конца, а каждое занятие у неё — это маленькие открытия о себе и о том мире в котором ты живёшь. Иногда бывает трудно, но всегда есть результат и осознание Зачем был пройден путь. Удивительно слышать себя, жить здесь и сейчас, чувствовать, мир меняется и это здорово.

Безоговорочно рекомендую. Все то, что происходит на тренингах Ани рознится кардинально от человека к человеку. Мы и не представляем, сколь глубоко лежат причины наших повседневных эмоций. Не находим времени, сил и отваги посмотреть, что кроется за апатией, ражем, радостью или тревогой. Но здесь мне дали шанс коснуться этих причин. И это было страшно. Страшно круто, страшно пугающе, страшно увлекательно, просто страшно... по-всякому. Благодаря Ане я смог опуститься в свою кроличью нору и не оказаться брошенным без помощи в водоворот своих внутренних переживаний. В таких вопросах крайне важен грамотный помощник и проводник. Именно это феноменально получается у Ани. Не вести за ручку, утягивая в сторону от любой потенциальной страшной штуки, а показывать, на какие кочки можно наступать и не провалиться в болото.

Аня, спасибо тебе за твою работу! Результаты тренинга потрясающие! Люди вокруг меняются, а я для этого ничего не делаю. Получаю те эмоции и отношения, которые хотела! Спасибо!