СВОБОДА ТЕЛА. Часть 2. Расслабление напряжения в областях диафрагмы, живота и таза. Открытие сексуальности. 3 дня
Тренинг построен таким образом, чтобы Вы шаг за шагом двигались в свою глубину и снимали все защиты и ограничения, в которых научились жить.
Во 2-ой части тренинга мы будем работать с телесным и эмоциональным напряжением в областях диафрагмы, живота, таза и ног.
Диафрагма — это основное место в теле, где регулируется дыхание и контролируется выражение эмоций. С помощью телесно-ориентированных техник и дыхательных упражнений Вы отпустите бессознательный контроль и напряжение в области диафрагмы, которое блокирует жизненную энергию, живущую в нижней части тела.
Когда диафрагма расслабляется появляется возможность соединиться с областью живота – центром нашего Я, источником глубинных чувств и потребностей.
К сожалению, многие люди не имеют контакта с энергетическим центром в области живота, имеют запрет на истинные чувства и потребности, а значит запрет на право жить Себя Настоящего.
На тренинге вы научитесь глубоко дышать. Через глубокое дыхание вы соединитесь с центром Вашей жизненной силы, вернете себе право жить в соответствии с Вашей истинной уникальной природой, откроете внутренний источник жизненности, удовольствия и сексуальности. Вы обретете прочую связь землей и почувствуете себя уверенно и устойчиво в жизни.
С помощью техник телесно-ориентированной терапии (В. Райха, А. Лоуэна), дыхательных упражнений и медитаций Вы исцелите глубокие детские травмы, отпустите эмоции, блокирующие сексуальность и удовольствие и соединитесь со своей жизненной силой, сексуальностью и живостью!
На тренинге вас ждет:
- Техники телесно-ориентированной терапии (В. Райха, А. Лоуэна);
- Упражнения на расслабление диафрагмы;
- Упражнения на расслабление живота и таза;
- Упражнения на заземление;
- Активные медитации Ошо;
- Биоэнергетическое дыхание.
В результате тренинга Вы:
Избавитесь от напряжения в областях живота, таза и ног
Станете более энергичным и чувствующим
На уровне тела ощутите себя целостным, твердо стоящим на ногах
Соединитесь со своей силой и наполнитесь сексуальной энергией
Присоединяйтесь!
Этот тренинг позволит Вам навсегда избавиться от прошлых травм выйти за рамки ограничений, которые сдерживаю Вас и ощутить всю полноту Вашей жизни! Я приглашаю Вас открыть для себя жизнь, полную удовольствия, энергии и радости!
АВТОР И ВЕДУЩАЯ ТРЕНИНГА
Анна Боброва — практикующий психолог, телесно-ориентированный терапевт, расстановщик, создатель Центра психологии и телесных практик Мандала в г. Екатеринбурге
