БЛИЗОСТЬ С СОБОЙ И С ДРУГИМИ. Медитативный тренинг для мужчин и женщин. 1 день

Приглашаю Вас посвятить день себе и провести его в пространстве телесных практик и медитации! Тренинг подходит как для новичков, незнакомых с телесно-ориентированной терапией и медитацией, так и для практикующих.

Тренинг позволит вам соединиться с состоянием внутреннего покоя и тишиной. Чем больше мы медитируем, тем более осознанными, расслабленными, любящими и соединенными с собой мы становимся. Только когда случается встреча собой, может случится встреча с другими.

На тренинге через телесные практики и медитации Ошо мы будем соединяться с миром телесности, исследовать ресурсы нашего тела, находить в нем опору, удовольствие и расслабление.

С помощью танца мы будем пробуждать живость нашего тела. С помощью мягких контактных практик и сердечных медитаций вы сможете отпустить эмоциональное напряжение и соединиться с пространством вашего сердца. И из пространства сердца двигаться в контакт с другими людьми.

Многие люди избегают телесного контакта с другими, объятия и прикосновения вызывают напряжение, поднимают много разных чувств. Это влияет на качество личных отношений и ограничивает проживание близости и интимности в паре. Телесная отстраненность, «замороженность» и «закрытое» сердце – это способы защиты и стратегии выживания, которые формируется в отношениях со значимыми людьми.

Базовая потребность любого ребенка — это безопасность и любящий контакт, в котором можно расслабиться и быть самим собой. И даже если мы уже давно выросли, успешны и прекрасно справляемся с жизнью эти базовые потребности остаются с нами.

Когда к телу прикасаются, оно оживает. На тренинге в безопасном пространстве вы сможете получить новый опыт поддерживающего телесного контакта и взаимодействия с другими людьми и привнести этот опыт в свою жизнь и отношения с реальным партнером.

На тренинге вас ждет:

В результате тренинга Вы:

Раскроете чувствительность своего тела

Повысите уровень энергии

Почувствуете себя расслабленным и отдохнувшим

Получите новый опыт контакта

Присоединяйтесь!

Особенно приглашаю мужчин, если будет равный гендерный баланс будет больше парных медитаций для мужчин и женщин!

АВТОР И ВЕДУЩАЯ ТРЕНИНГА

Анна Боброва  — практикующий психолог, телесно-ориентированный терапевт, травматерапевт, системный расстановщик, создатель Центра психологии и телесных практик Мандала в г. Екатеринбурге

Стоимость участия:

Стоимость тренинга при предварительной регистрации за неделю 7000 руб. После 8000 руб. Предоплата 2000 руб. В случае отказа от участия регистрационный взнос не возвращается, а переносится на другой тренинг или занятие.

Продолжительность 1 день. C 11:00 до 20:00

С собой иметь удобную спортивную одежду.

Остались вопросы?

После заполнения формы, мы свяжемся с вами

Запись на консультацию или тренинг