БЛИЗОСТЬ С СОБОЙ И С ДРУГИМИ. Медитативный тренинг для мужчин и женщин. 1 день
Приглашаю Вас вырваться из повседневной суеты и провести один день в пространстве медитации!
Тренинг позволит вам соединиться с состоянием внутреннего покоя, тишиной и ясностью. Чем больше мы медитируем, тем более осознанными, расслабленными, любящими и соединенными с собой мы становимся. Только когда случается встреча собой, может случится встреча с другими.
На тренинге с помощью танца мы будем пробуждать живость нашего тела. С помощью мягких контактных практик и сердечных медитаций вы сможете отпустить эмоциональное напряжение и соединиться с пространством вашего сердца. И из пространства сердца двигаться в контакт с другими людьми.
На тренинге вас ждет:
- Медитации Ошо;
- тантрические медитации на раскрытие сердца;
- мягкая работа по освобождению эмоций;
- мягкие прикосновения и телесно-ориентированные техники;
В результате тренинга Вы:
Раскроете чувствительность своего тела
Повысите уровень энергии
Почувствуете себя расслабленным и отдохнувшим
Получите новый опыт
Присоединяйтесь!
Особенно приглашаю мужчин, если будет равный гендерный баланс будет больше парных медитаций для мужчин и женщин!
АВТОР И ВЕДУЩАЯ ТРЕНИНГА
Анна Боброва — практикующий психолог, телесно-ориентированный терапевт, расстановщик, создатель Центра психологии и телесных практик Мандала в г. Екатеринбурге
