
СВОБОДА ТЕЛА. Часть 1. Расслабление напряжения в областях лица, шеи и грудного отдела. 3 дня
Тело хранит в себе память обо всем жизненном опыте начиная с момента рождения, а также все наши чувства и эмоции.
Наша личность формируется в раннем детстве под влиянием родительского воспитания, а в дальнейшем под воздействием социума. Опыты, которые произошли с нами много лет назад, являются причиной наших сегодняшних поведенческих моделей, эмоциональных реакций и жизненных сценариев
Эмоциональные травмы, которые мы получили в детстве продолжают влиять на нас и искажают сегодняшнюю реальность. Подавленные, непрожитые чувства никуда не исчезают, а продолжают жить в нашем бессознательном и остаются в теле в виде мышечных блоков и хронических напряжений.
Таким образом, мы оказываемся закованные в мышечный панцирь (термин ввел В. Райх — основатель телесно-ориентированной терапии) и теряем способность быть живыми и естественными, глубоко дышать и чувствовать, получать удовольствие от взаимодействия с другими людьми и от собственной Жизни.
На тренинге мы будем делать акцент на расслаблении телесных блоков в верхней части тела: в областях лица, горла и груди.
Лицо и верхняя часть тела представляют наш образ в мире. Области рта и горла отвечают за речь и свободу самовыражения. Область груди и рук связаны со способностью любить, создавать близкие отношения и устанавливать здоровые личностные границы.
В безопасном и поддерживающем пространстве группы Вы встретитесь Собой Настоящим. Вы научитесь принимать все свои чувства и эмоции без критики и осуждения. Ведь позволить себе принимать и проживать все чувства – это то же самое, что позволить себе жить настоящей полноценной жизнью.
На тренинге Вы научитесь глубоко дышать, увидите взаимосвязь между подавленными эмоциями и телесными зажимами и осознаете причины Ваших сегодняшних проблем и ограничений.
А главное, без вреда для себя безвозвратно отпустите подавленные чувства и эмоции и навсегда исцелите раны прошлого.
Кому будет полезен этот тренинг?
- Вы ощущаете внутренний дискомфорт, физическую и эмоциональную зажатость;
- Вы то и дело переживаете негативные эмоции;
- Вас преследуют одни и те же проблемные ситуации;
- Вас угнетает одиночество, или тяготят отношения, не приносящие удовлетворения;
- Вы живете без целей и желаний или не хватает энергии, чтобы их воплотить в реальность;
- Вы забыли, что такое радость и удовольствие.
- И главное, Вы действительно готовы изменить свою Жизнь и взять за нее ответственность!
На тренинге Вас ждет:
- техники телесно-ориентированной терапии (В. Райха, А. Лоуэна)
- активные медитации Ошо;
- упражнения на расслабления глазных мышц и мышц лица;
- упражнения на расслабление мышц рта и горла;
- упражнения на высвобождение напряжения в грудном отделе;
- дыхательные сессии в парах.
В результате тренинга Вы:
снимете фальшивые маски с лица
научитесь выражать чувства и эмоции свободно и естественно
обретете ясное зрение и осознанность
откроете силу своего голоса
установите тесную связь с телом, а значит и с самим Собой
обретете свободу самовыражения и творчества
Присоединяйтесь!
Если Вы готовы к изменениям и трансформации я приглашаю Вас на тренинг!
Тренинг в корне изменит вашу жизнь! Вы получите энергию для движения в жизни и возможность реализовать себя полной мере! Вы ощутите полноту и радость жизни, свободу самовыражения и раскрытие вашего потенциала!

АВТОР И ВЕДУЩАЯ ТРЕНИНГА
Анна Боброва — практикующий психолог, телесно-ориентированный терапевт, расстановщик, создатель Центра психологии и телесных практик Мандала в г. Екатеринбурге
Стоимость участия в тренинге:
При внесении регистрационного взноса за неделю до начала группы 14000 руб., после 15000 руб.
Размер регистрационного взноса: 2000 руб. В случае отказа от участия регистрационный взнос не возвращается, а переносится на другой тренинг или занятия.
Продолжительность: 2,5 дня (26 часов)
Начало: пятница с 17:00-23:00 и суббота, воскресение с 10:00-20:00
С собой иметь удобную и спортивную одежду.
14 000 руб.
Отзывы клиентов











