Как мы дышим так мы и живем, глубина и полнота нашего дыхания определяет глубину контакта с самим собой и с окружающим миром. Биоэнергетическое дыхание - это процесс глубокого связного дыхания через открытый рот, с фокусом внимания на тело, на телесные ощущения и эмоции. Дыхание связывает нас напрямую с нашим телом.
Этот тренинг для тех, кто хочет встретиться с собой через опыт дыхания и получить новый опыт в понимании себя. С помощью дыхания может выйти на поверхность давно забытый травматический опыт ранних периодов жизни, детства или травматичных ситуаций скрытых в бессознательном.
Дыхательная терапия дает возможность глубокого исцеления и освобождения. Когда чувства освобождаются в тело приходит тотальное расслабление. Появляется доступ к телесным ресурсам - живости, наполненности энергией, чувствительности.
В начале и в конце тренинга проводятся шеринги, чтобы участники смогли сформулировать свои первоначальные запросы, поделится чувствами, о прожитом опыте для полной интеграции всего процесса.
Что Вас ждет на тренинге?
- биоэнергетическое дыхание;
- телесно-ориентированные упражнения
- контактные телесные практики;
Что Вы получите в результате?
- Наладите связь со своим телом;
- Откроете скрытые ресурсы в своем теле;
- Избавитесь от негативных переживаний и напряжения;
- Откроете источник внутренней энергии внутри.
Начало в 10:00, окончание в 18:00
Стоимость 3000 руб.
С собой необходимо иметь спортивную одежду.