Адрес:
г. Екатеринбург ул. Тургенева, 22 офис 116
Телефон:

Возвращение в тело

Если Вы хотите обрести глубокий контакт со своим телом, то я приглашаю Вас на тренинг! 

Жить в теле и чувствовать свое тело - это значит находиться в реальности в моменте «здесь и сейчас», иметь хорошую связь с самим собой, со своими чувствами и импульсами. К сожалению, многим современным людям не хватает живости, их жизнь виртуальна и энергия смещена в «голову». 

Тело – отражение нашей психики. Все эмоции, чувства, которые мы испытываем, стереотипы поведения и весь жизненный опыт закодирован в теле. Весь негативный не прожитый опыт чувств проявляется в теле в виде блоков, зажимов, хронического мышечного напряжения, которые ограничивают нас в наших проявлениях. И с другой стороны, именно в теле мы может открывать ресурсы силы, радости, сексуальности и живости. 

Этот тренинг для тех, кто хочет встретиться с пространством телесности и получить новый опыт в понимании себя. В начале и в конце тренинга проводятся шеринги, чтобы участники смогли сформулировать свои первоначальные запросы, поделится чувствами и осознаниями и получить обратную связь от тренера. 

Придя на тренинг Вы сможете научится лучше понимать свои чувства и эмоции, вернете способность глубже чувствовать и осознавать себя в своем теле. Вы отпустите негативные эмоции, избавитесь от внутреннего напряжения, почувствуете себя более заземленным, устойчивым, и вернете состояние расслабленности и гармонии. 

Что Вас ждет на тренинге? 

  • техники телесно-ориентированной терапии; 
  • практики по высвобождению эмоций; 
  • медитация Ошо; 
  • контактные телесные практики; 

Что Вы получите в результате? 

  • Наладите связь со своим телом; 
  • Откроете скрытые ресурсы в своем теле; 
  • Станете лучше чувствовать других людей; 
  • Избавитесь от негативных переживаний и напряжения; 
  • Откроете источник внутренней энергии внутри. 

На тренинге будут предложены телесно-ориентированные техники и медитации, наиболее эффективные для конкретных участников, исходя из их внутреннего состояния и запросов. 

Начало в 19:00, окончание в 22:00

Стоимость 2000 руб.

С собой необходимо иметь спортивную одежду. 

Адрес:
г. Екатеринбург ул. Тургенева, 22 офис 116
Телефон: