Если Вы хотите обрести глубокий контакт со своим телом, то я приглашаю Вас на тренинг!
Жить в теле и чувствовать свое тело - это значит находиться в реальности в моменте «здесь и сейчас», иметь хорошую связь с самим собой, со своими чувствами и импульсами. К сожалению, многим современным людям не хватает живости, их жизнь виртуальна и энергия смещена в «голову».
Тело – отражение нашей психики. Все эмоции, чувства, которые мы испытываем, стереотипы поведения и весь жизненный опыт закодирован в теле. Весь негативный не прожитый опыт чувств проявляется в теле в виде блоков, зажимов, хронического мышечного напряжения, которые ограничивают нас в наших проявлениях. И с другой стороны, именно в теле мы может открывать ресурсы силы, радости, сексуальности и живости.
Этот тренинг для тех, кто хочет встретиться с пространством телесности и получить новый опыт в понимании себя. В начале и в конце тренинга проводятся шеринги, чтобы участники смогли сформулировать свои первоначальные запросы, поделится чувствами и осознаниями и получить обратную связь от тренера.
Придя на тренинг Вы сможете научится лучше понимать свои чувства и эмоции, вернете способность глубже чувствовать и осознавать себя в своем теле. Вы отпустите негативные эмоции, избавитесь от внутреннего напряжения, почувствуете себя более заземленным, устойчивым, и вернете состояние расслабленности и гармонии.
Что Вас ждет на тренинге?
- техники телесно-ориентированной терапии;
- практики по высвобождению эмоций;
- медитация Ошо;
- контактные телесные практики;
Что Вы получите в результате?
- Наладите связь со своим телом;
- Откроете скрытые ресурсы в своем теле;
- Станете лучше чувствовать других людей;
- Избавитесь от негативных переживаний и напряжения;
- Откроете источник внутренней энергии внутри.
На тренинге будут предложены телесно-ориентированные техники и медитации, наиболее эффективные для конкретных участников, исходя из их внутреннего состояния и запросов.
Начало в 19:00, окончание в 22:00
Стоимость 2000 руб.
С собой необходимо иметь спортивную одежду.