Если Вы хотите иметь глубокий контакт со своей телесностью, а значит с самим собой, то я приглашаю Вас на регулярные вечерние тренинги!
Тело – отражение нашей психики. Любые эмоции, чувства, которые мы испытываем, стереотипы поведения и весь жизненный опыт проявляется в теле в виде различных блоков и зажимов.
На каждом тренинге подбираются телесно-ориентированные техники и медитации, наиболее эффективные для конкретных участников, исходя из их внутреннего состояния и запросов. Каждый тренинг начинается и заканчивается шерингом, на котором участники могут сформулировать свои первоначальные запросы и поделиться чувствами и важными осознаниями, которые возникли в процессе группы, и получить обратную связь от тренера.
На тренинге Вы сможете научится лучше понимать свои чувства и эмоции, вернете способность глубже чувствовать и осознавать себя в своем теле. Вы почувствуете себя более заземленным и обретете состояние большей устойчивости в Жизни. Вы узнаете, как безопасно для себя и окружающих работать с негативными эмоциями и избавитесь от внутреннего напряжения, телесных блоков и зажимов.
С помощью телесно-ориентированных практик и медитаций вы научитесь расслабляться, получать наслаждение от собственного тела и, как следствие от собственной Жизни.
Также, Вы сможете попробовать разнообразные медитации и Ошо-практики, которые успокоят Ваш ум и вернут состояние покоя и равновесия.
Что Вас ждет на тренинге?
- техники телесно-ориентированной терапии;
- дыхательные упражнения;
- практики по высвобождению эмоций;
- медитации Ошо;
- контактные телесные практики;
- исцеляющие прикосновения.
Что Вы получите в результате?
- Наладите связь со своим телом;
- Откроете скрытые ресурсы в своем теле;
- Станете лучше чувствовать других людей;
- Избавитесь от негативных переживаний и напряжения;
- Откроете источник внутренней энергии и силы внутри.
И главный результат - это расслабленное и чувствительное тело, спокойный ум, все то, что необходимо для гармоничной, счастливой Жизни и самореализации.
Продолжительность 3 часа. С собой необходимо иметь спортивную одежду.
СТОИМОСТЬ: 2000 РУБ.
