Адрес:
г. Екатеринбург ул. Тургенева, 22 офис 116
Телефон:

Освобождение от телесных блоков и подавленных эмоций. Часть 1. Расслабление напряжения в областях лица, шеи и грудного отдела.

29,30 сентября - 1 октября 2017 года 

Тело хранит в себе память обо всем жизненном опыте начиная с момента рождения, а также все наши чувства и эмоции.

Наша личность формируется в раннем детстве под влиянием родительского воспитания, а в дальнейшем под воздействием социума. Опыты, которые произошли с нами много лет назад, являются причиной наших сегодняшних поведенческих моделей, эмоциональных реакций и жизненных сценариев.

Эмоциональные травмы, которые мы получили в детстве продолжают влиять на нас и искажают сегодняшнюю реальность. Подавленные, непрожитые чувства никуда не исчезают, а продолжают жить в нашем бессознательном и остаются в теле в виде мышечных блоков и хронических напряжений.

Таким образом, мы оказываемся закованные в мышечный панцирь (термин ввел В. Райх - основатель телесно-ориентированной терапии) и теряем способность быть живыми и естественными, глубоко дышать и чувствовать, получать удовольствие от взаимодействия с другими людьми и от собственной Жизни.

На тренинге мы будем делать акцент на расслаблении телесных блоков в верхней части тела: в областях лица, горла и груди. 

Лицо и верхняя часть тела представляют наш образ в мире. Области рта и горла отвечают за речь и свободу самовыражения. Область груди и рук связаны со способностью любить, создавать близкие отношения и устанавливать здоровые личностные границы.

В безопасном и поддерживающем пространстве группы Вы встретитесь Собой Настоящим. Вы научитесь принимать все свои чувства и эмоции без критики и осуждения. Ведь позволить себе принимать и проживать все чувства – это то же самое, что позволить себе жить настоящей полноценной жизнью.

На тренинге Вы научитесь глубоко дышать, увидите взаимосвязь между подавленными эмоциями и телесными зажимами и осознаете причины Ваших сегодняшних проблем и ограничений.

А главное, без вреда для себя безвозвратно отпустите подавленные чувства и эмоции и навсегда исцелите раны прошлого.

54500808_3

Кому будет полезен этот тренинг?

  • Вы ощущаете внутренний дискомфорт, физическую и эмоциональную зажатость;
  • Вы то и дело переживаете негативные эмоции;
  • Вас преследуют одни и те же проблемные ситуации;
  • Вас угнетает одиночество, или тяготят отношения, не приносящие удовлетворения;
  • Вы живете без целей и желаний или не хватает энергии, чтобы их воплотить в реальность;
  • Вы забыли, что такое радость и удовольствие.
  • И главное, Вы действительно готовы изменить свою Жизнь и взять за нее ответственность!

Что будет на тренинге?

  • техники телесно-ориентированной терапии (В. Райха, А. Лоуэна)
  • активные медитации Ошо;
  • упражнения на расслабления глазных мышц и мышц лица;
  • упражнения на расслабление мышц рта и горла;
  • упражнения на высвобождение напряжения в грудном отделе;
  • дыхательные сессии в парах.

В результате тренинга Вы:

  • снимете фальшивые маски с лица;
  • научитесь выражать чувства и эмоции свободно и естественно;
  • обретете ясное зрение и осознанность;
  • откроете силу своего голоса;
  • установите тесную связь с телом, а значит и с самим Собой;
  • обретете свободу самовыражения и творчества.

Если Вы готовы к изменениям и трансформации я приглашаю Вас на тренинг!

Тренинг в корне изменит Вашу жизнь! Вы получите энергию для движения в Жизни и возможность реализовать себя в полной мере! Вы ощутите полноту и радость жизни, свободу самовыражения и раскрытие вашего потенциала!

Количество участников группы до 10 человек поэтому предварительная регистрация и собеседование с ведущей обязательно!

Стоимость тренинга: 9900 руб.

Размер регистрационного взноса: 2000 руб. В случае отказа от участия регистрационный взнос не возвращается, а переносится на другой тренинг или другие занятия.

Продолжительность: 2,5 дня (26 часов) Начало пятница с 17:00-23:00 и суббота, воскресение с 10:00-20:00

Телефон: +79126528170 WhatsApp, Viber 

Отзывы о тренинге свобода тела
Иван
Безоговорочно рекомендую.

Все то, что происходит на тренингах Ани рознится кардинально от человека к человеку. Мы и не представляем, сколь глубоко лежат причины наших повседневных эмоций. Не находим времени, сил и отваги посмотреть, что кроется за апатией, ражем, радостью или тревогой. Но здесь мне дали шанс коснуться этих причин. И это было страшно. Страшно круто, страшно пугающе, страшно увлекательно, просто страшно... по-всякому.

Благодаря Ане я смог опуститься в свою кроличью нору и не оказаться брошенным без помощи в водоворот своих внутренних переживаний. В таких вопросах крайне важен грамотный помощник и проводник. Именно это феноменально получается у Ани. Не вести за ручку, утягивая в сторону от любой потенциальной страшной штуки, а показывать, на какие кочки можно наступать и не провалиться в болото.

Такие вещи не для всех. Не каждый готов даже поверить в то, что яркие, мощные, неконтролируемые эмоции, о которых лишь отрывисто помнишь из детства, до сих пор живы в тебе. И они составляют тебя, как бы глубоко они не были спрятаны.Но, если такая готовность есть внутри, если хочется начать жить, осознавая себя в полной мере, если вы готовы взять свою жизнь в свои же руки, то вам определенно сюда. Я безумно благодарен Ане за то, что она показала мне, за ее помощь и участие. Спасибо тебе, Ань, за то, что я теперь умею дышать) Ты огромная молодец) Спасибо!
Полина
С раннего детства нас учат подавлять сильные эмоции... нельзя громко кричать, нельзя громко смеяться, общество это не признает, окружающие ярких эмоций бояться, потому что так же подавили их в себе..

Телесная терапия -это сильнейшая штука.. это шанс высвободить свои зажимы, пережить какие-то задавленные эмоции, снова зажить яркой жизнью, разобраться в себе и понять ради чего все-таки ты живёшь.

Ежедневные тренинги, даже самые мягкие практики дают очень сильный результат. Хотя для меня настоящим открытием стали трехдневные интенсивны. Какой же огромный толчок вперёд!

Это настоящие уроки открытия себя и открытие себя для мира. И только с Анной идти в подобные практики нестрашно. Анна удивительный тренер, с которым хочется развиваться и у кого так хочется многому научиться. После этих практик хочется ещё и ещё развиваться, жить осознанно, становиться лучшей версией себя. Спасибо!
Настасья
Я очень благодарна Анне за проделанную работу. Она очень деликатный и аккуратный специалист. Телесно ориентированные практики это решение многих трудностей. Прежде всего тех, что мешают нам жить счастливо и развиваться. Это реальная возможность осознать свои страхи, боль, внутреннюю критику. И не только осознать, но и избавиться от них. Хочу сказать что сами практики проходят тяжело, приходиться встречаться с тем что упорно забывал многие годы. Но затем наступает реальное облегчение, после практик я чувствую себя живой, энергичной, счастливой. Спасибо большое Анне;)
Юлия
Если вам плохо и есть силы терпеть и ничего не менять - терпите; если настолько плохо, что сил уже нет- идите к Анне! Поможет! Проверено! К Анне я пришла прежде всего поправить физическое здоровье, были сильные боли, а врачи ничем не могли помочь, особо продвинутые говорили, что возможно это боли перенапряжения, а что с этим делать, как жить дальше??? Анна помогла осознать что, как и почему. Именно осознать и почувствовать через тело, не давая готовых ответов и множество информации в виде "мозговых штурмов". Работа за год впечатляет! Иногда я хожу на медитации, которые проходят раз в неделю. Я нашла в городе то место, где можно позволить себе прожить любые эмоции, получить поддержку, а главное чувствовать себя живой и здоровой! Сейчас хочется дышать, творить и жить. Благодарю и жду новых проектов, мероприятий, встреч)
Адрес:
г. Екатеринбург ул. Тургенева, 22 офис 116
Телефон: